Masaže

Masaža je nekaj najprijetnejšega in najboljšega, kar lahko naredimo zase oz. za svoje telo. Osnovni cilj masaže je, da pomaga telesu povečati zdravje in dobro počutje. Na žalost se nas večina odloči za masažo šele takrat, ko nas kaj boli ali smo res pod stresom.

Koristi, ki jih pridobimo z masažo je mnogo, naj jih navedemo samo nekaj: lajša stres, spodbuja sprostitev, izboljša krvni obtok, izboljšuje držo, znižuje krvni tlak, pomaga upravljati bolečine, sprošča mišice, izboljša fleksibilnost, izboljšuje dihanje, sprošča napetost in glavobole, krepi imunski sistem, zmanjšuje depresijo.